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Líneas de un soñador

Buenas tardes desde Atlanta, hoy en el vuelo de New Jersey “Newark” a Atlanta escribí estas líneas, de mi libro a publicar algún año: Lunes 25 de Mayo ¡Vaya si hay días de bajo rendimiento! Tu que te creías estar fresco como una rosa, cuando sonó el despertador a las cinco de la mañana, cuando […]

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Líneas de un soñador

Buenas tardes, hoy os presento unas escuetas líneas del libro que estoy escribiendo y… no se cuando publicaré ¡Espero que os guste!   Sábado 10 de Mayo … Momento de reflexión sumergido en el hidromasaje del coqueto hotel, donde me toca pasar otra noche, antes de volar mañana a Atlanta. ¡Vaya carrera la de hoy! […]

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A la hora de reflexionar… ¡Apliquemos ciencia!

Tras mi periplo de pruebas la semana pasada con los maratones de Boston el día 20 y Londres el 26, tocaba realizar un análisis de las variables que más correlacionan con el rendimiento en la prueba. No significa esto que se gane ó se pierda una carrera, pues al final, no se controlan las variables […]

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KEEP DREAMING… STAY FOCUS… LLEGA LA HORA MARATÓN!!!

Apenas ocho días para disputar la Maratón de Boston… dos semanas escasas para el Campeonato del Mundo de la distancia en la capital del Támesis, vuelos, hoteles, maletas y actos ¿Qué hacer ante la distorsión de la tranquilidad? Atrás horas y horas interminables de preparación, muchas millas bajo la lluvia aquí en Snellville (A cuarenta […]

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El “timing” pre competición

Una jornada lluviosa la acontecida aquí en Snellville (Georgia) con rodaje de 130 minutos en el circuito de las colinas eternas “Eternal Hills”, que da nombre a la funeraria donde  se gira al final de la ascensión de la calle “Parkwood” y en la que habré hecho ¿20000Km de entrenamiento en los últimos diez años? […]

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El equilibrio ortosimpático… ¡Dame Millas sistemáticas!

Hace unos días ojeaba la preparación que el keniata Wilson Kipsang, está llevando para la Maratón de Londres, donde venció el año pasado y, en la que se enfrentará este año a ilustres como el vencedor en Chicago Eliud Kipchoge, el de Berlín y recordman en la distancia Dennis Kimetto, otro antiguo vencedor en Londres […]

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Control de Variables Fisiológicas para evitar la debacle en Altitud

Hace unos años lo vi en un Congreso, su nombre “Julien Brugniaux”. Me impactaron sus métodos para detectar la fatiga de los atletas que entrenaban en altitud moderada <3500msnm.  ¿Cual es el error que siguen cometiendo los entrenadores que planifican estancias en altitud ≥2000msnm? Como debatimos mi tutor el Dr. López Grueso y yo durante mi estancia […]

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¡No hay tregua! Mi persona al servicio de la Ciencia

¿Quién no sueña en el ámbito de la fisiología del ejercicio con tener la capacidad de controlar cada una de las variables que influyen en el rendimiento deportivo, optimizar los mecanismos de adaptación a las cargas de entrenamiento y conocer la respuesta biológica cuando sometes a tu “máquina” a los regímenes de trabajo físico más […]

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La Invisible Inaccesibilidad

Durante estos días se ha hablado mucho de las personas con “diferente capacidad” (discapacidad coloquialmente). La semana pasada organicé junto a profesores y padres del colegio de educación infantil de mi hija Ana, un taller de deporte inclusivo, donde niños de 3 a 5 años han practicado actividades físicas y deportes, simulando la condición en […]

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¡LA VUELTA AL COLE!

Hace exactamente doce días que finalicé la temporada, con victoria y marca más rápida de la temporada bajo lluvia en mi categoría (cuadripléjicos) en la Maratón de Oita (Japón), donde mejoré por ocho segundos la marca que logré en 2009, acabando en unos fabulosos (1h47min29seg).   Andaba yo disfrutando de unas sesiones de Caminata Nórdica […]

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