Sport Life Febrero
¿Se puede perder peso yendo al quiosco?. Pues sí, y aunque te quede al lado del portal de casa. “Perder barriga más rápido” es el titular principal este mes en Sport Life. Domingo Sánchez ataca el tema desde todos los ángulos para hacer más efectiva tu lucha contra esos kilos de más. Te damos la pauta equilibrada de alimentación que es el primer paso que debes seguir y a continuación te contamos como crear el plan de ejercicios para perder barriga en tres niveles: para comenzar, para mejorar y para rendimiento. Siete páginas con todo lo que tienes que saber sobre abdominales en la que te respondemos dudas cómo la eficacia de entrenar en ayunas.
Otro tema destacado en Sport life este mes es los trucos de las estrellas. Te contamos los ejercicios claves que hacen en el gimnasio los tenistas como Rafa Nadal, los jugadores de basket como Gasol, los ciclistas como José Antonio Hermida, los atletas como Chema Martínez, etc.
En running este mes precisamente no hablamos de correr; hablamos de todo lo que debería hacer un corredor además de correr para realmente mejorar sus marcas en 2010. Es lo que llamamos el entrenamiento invisible. Te podemos garantizar que sí lo sigues batirás tus récords de los 10 km al maratón sin correr ni un kilómetro más de lo que lo hiciste el año pasado. Sólo haciendo los ejercicios de técnica de carrera serás 5 segundos por kilómetro más veloz.
Este mes vamos muy cargaditos de artículos atractivos como el detallado plan para hacer un triatlón olímpico este verano que nos presenta nuestra “Ironwoman” Cristina Azanza, los ejercicios que refuerzan tu espalda y te desvelamos cómo funcionan las sorprendentes pulseras de equilibrio que tan de moda se han puesto y que por cierto ahora puedes conseguir gratis si te suscribes por un año a Sport Life.
Sorprendente es lo que nos ha “cocinado” este mes Yolanda Vázquez Mazariego que acaba con las 20 leyendas urbanas de la nutrición como si la leche es un alimento indigesto, si el vino es bueno para las dietas, si por la noche los hidratos engordan más o si el pomelo quemagrasas.
Y no te hemos contado nada de nuestras secciones natación, outdoor, bici (te damos el plan para entrenar mejor que nunca para una marcha cicloturista), pruebas de material deportivo, moda…¡Te esperamos en el kiosco con un Sport Life repleto de contenido para los amantes del deporte!.
Si además quieres una pulsera de equilibrio tienes una oportunidad única. Suscríbete a nuestra revista por 6 números y será tuya.
Tampoco te pierdas los concursos que te ofrecemos este mes en nuestra web. Como siempre, en nuestra sección de concursos y sorteos.
5 comentarios hasta ahora
1 Silvia // feb 9, 2010 a las 20:03
En vista de las ultimas trágicas noticias de varios accidentes en los Pirineos me ha parecido muy oportuno e interesante el articulo sobre las precauciones y tecnicas de cara a los que como mi novio y yo aprovechamos nuestra pasión por el deporte al aire libre para acercarnos a la montaña también en invierno. Empezamos por correr y pedalear por el campo y ahora nos hemos comprado raquetas de nieve. El aprender sobre los crampones y piolets es algo que es tan necesario como fundamental. Seguir así de didácticos. Enhorabuena. Silvi
2 bicqvuvflkg // feb 17, 2010 a las 3:58
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3 gloria // may 20, 2010 a las 22:17
No compre la revista de Febrero, ¿como la puedo adquirir?
4 Juanma Montero // may 21, 2010 a las 13:22
Hola Gloria
Para conseguir ejemplares atrasados tienes que contactar con Atención al Lector en el 902007 608. También puedes pedirlos online, desde este enlace http://tienda.motorpress-iberica.es/asp/area/numatrasados/default.asp?sIdAreaTienda=7
¡Un saludo!
5 empleo // nov 18, 2011 a las 4:28
An interesting dialogue is price comment. I believe that you need to write more on this matter, it may not be a taboo topic but generally persons are not enough to speak on such topics. To the next. Cheers
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