Este mes en portada Dani Martín de El canto del loco entrenando con nuestro campeón Chema Martínez.
En su artículo de correr, Chema nos enseña cómo preparar un medio maratón con garantías. Nuestro experto en fitness Domingo Sánchez también te propone un completo circuito quemagrasas para realizar en tu hogar.
Para preparar el próximo año con garantías no nos quedamos estancados y subimos de nivel con estiramientos completos para ganar flexibilidad.
En nuestro artículo de nutrición te hacemos un test para que de una vez por todas adivines cuál es la dieta que más te conviene, te proponemos 50 trucos para que utilices en la piscina, 16 páginas en nuestro Especial Nieve ¡y muchas cosas más que tendrás que descubrir en tu quiosco!.
Este mes también introducimos una novedad en nuestros sorteos y concursos. Para poder participar deberás tener la opción activada de recibir el boletín de noticias.
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1 comentario hasta ahora
1 edu buleo // dic 26, 2011 a las 23:53
me gustaria que dieran consejos y hablaran sobre los que practicamos deportes con mas de cincuenta años.Tambien podrian dedicar una pagina a las artes marciales,,gracias de antemano
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