Autor: redaccion

La píldora del ejercicio

Hemos recibido últimamente en la redacción varias preguntas sobre la conocida como “la pastilla del deporte” o la “píldora del ejercicio”. ¿Es realista que realmente se pongan a la venta algún día? ¿Realmente podrán igualar los beneficios que ofrece el deporte para el ser humano? Le hemos preguntando al Doctor José Luis López Chicharro, uno de los más prestigiosos en todo lo relacionado con el ejercicio físico, para salir de dudas y conocer su opinión. Este es el texto que nos ha hecho llegar sobre la píldora del ejercicio. En 2003 Wald y Law (BJM 326: 1419) acuñaron la denominación de “polipíldora” a una combinación de medicamentos que administrados a la población general mayor de 55 años podrían prevenir la enfermedad cardiovascular en un 88% y los ictus en un 80%. La denominada “polipíldora” contiene bajas dosis de aspirina, un antihipertensivo (generalmente un inhibidor de la enzima convertidora de la angiotensina) y una estatina (utilizada para bajar los niveles de colesterol), añadiendo en ocasiones ácido fólico. Todo ello a bajas dosis, con el fin de minimizar los efectos secundarios de los medicamentos. Esa fue y es una propuesta provocativa y controvertida, ya que implica la medicalización de la población mayor de 55 años con el fin de disminuir la morbimortalidad de las enfermedades más frecuentes que inciden en los países más avanzados. Recientemente, Fiuza-Luces y col (Physiology 28: 330,...

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Las Wings for life 2016, en Valencia

El primer año tuvo lugar en Barcelona y el segundo en la Comunidad de Madrid (Aranjuez). Pues para la tercera edición, que tendrá lugar el próximo 8 de mayo, será Valencia la ciudad que albergará la la carrera solidaria WINGS FOR LIFE RUN. Hoy, 2 de diciembre, se han abierto las inscripciones para esta carrera tan especial en la que la meta la marcas tú. Recordar que no es una carrera al uso. El reto es hacer los máximos de kilómetros posibles hasta que te coge el coche (que el año pasado condujo un crack como Marc Coma). Y el que más resiste, gana (el año pasado fue Chema Martinez que superó los 59 kilómetros. Recordar que esta es prueba en la que no corres por ti, corres por los que no pueden correr. El 100% de lo recaudado se dedica a la investigación para la curación de las lesiones medulares. La inscripción tiene un precio de 20 euros....

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Asi son las nuevas asics de triatlón

asics ha presentado hoy la décima versión del modelo creado para triatlones de media y larga distancia ya hace 10 años. La GEL-NOOSA TRI 10  tiene el upper fabricado con una malla abierta para ventilar y mantener los pies secos y cómodos. Para ganar tiempo en las transiciones viene con los cordones elásticos y además por su diseño es muy rápido el proceso de ponerte las zapatillas (tiene zonas WET GRIP que permiten ponerte las zapatillas aunque tus pies permanezcan aún húmedos). Sobre su tecnología, destaca el sistema DuoMax que va en la mediasuela que proporciona estabilidad adicional para mayor soporte algo importante en los triatlones cuando el corredor tiende a pronar por el cansancio debido al machaque muscular por la bici. Su precio de venta a público es de 140 euros...

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Así son las nuevas Rider 19 y las Enigma 5 de Mizuno

    Estuvimos en Japón, en Osaka, en la central de Mizuno. Y allí pudimos estar en la presentación de las novedades de la marca, comenzando por las Rider 19 (una de las mejores opciones del mercado para corredores de pisada neutra por su éxito wave en su doble función de amortiguar y estabilizar) y que en su nueva versión mejoran su ajuste, la sensación de terreno, además de potenciar la amortiguación y la sensación de confort se ha incrementado con una inserción de U4icX debajo de la plantilla. Pudimos ver la edicióne special de las Rider 19 del Maratón de Osaka, que se venderán en España a partir de enero, realmente espectaculares con la toda la mediasuela con los colores del arcoiris (el maratón, en el que participan 30.000 corredores, tiene 7 causas benéficas, cada una representanda por un color). También nos presentaron las nuevas Wave Enigma 5, inspiradas en el concepto japonés “Fuka Fuka “ ( “suave y esponjoso”). Diseñadas para correr como encima de una nube, destacan por el nuevo diseño de la plataforma Wave en forma de dientes de sierra en el antepié, que permite mantener el nivel de amortiguación y estabilidad que ya tenía la Enigma, pero facilita y suaviza la flexión del pie en la fase de despegue. No le falta detalle como el que debajo de la plantilla se ha insertado una pieza de EVA de...

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La Carrera de la Mujer llega hasta Uganda

Hace unos días nos llegó un correo con este tema en el asunto: Iniciativa ONG UGANDA carrera de la mujer. “Buenas tardes, mi nombre es Anna Vicente Solé y me gustaría contaros la iniciativa de un grupo de amigas que corremos la cursa en Barcelona y otra amiga que trabaja como voluntaria en la ONG ‘Cooperating Volunteer‘ en la zona de Kampala en Uganda, para acompañar desde allí a Angélica, que acaba de superar el cáncer de mama y acompañarnos en espíritu durante ‘la Cursa de la Dona en Barcelona’. La idea original de Mª Ángeles Floristán en Uganda fue evolucionando y acabó organizando una carrera de la mujer en Uganda el mismo día de ‘La Carrera de la Mujer en Barcelona’ el 8 de noviembre, con los voluntarios de la ONG, las mujeres, familiares, amigas y todo el que se quería apuntar. Desde allí organizaron una marcha solidaria a la misma hora y el mismo día que en España, mientras nuestro grupo en Barcelona corrió la Cursa en equipo con Angélica”.   La idea nos encantó, y rápidamente nuestra compañera Yolanda Vázquez Mazariego de Sport Life y Carrera de la Mujer, se puso en contacto con Anna para que nos contara más sobre el tema en la feria y carrera de Barcelona y poder conocer y difundir la historia en las redes sociales y web. Los que organizamos eventos,...

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