Mes: agosto 2016

“MUCHO ANTES QUE EL CUERPO SE CANSA TU MENTE”

“Mucho antes que el cuerpo se cansa tu mente”. El otro día lo comentaba nuestra doble medallista en natación Mireia Belmonte. El protagonista de la última campaña de Nike Kyle Maynard es el mejor ejemplo de que esta frase es absolutamente cierta. Tiene 30 años y ha sido el primer montañero sin brazos ni piernas en coronar el Kilimanjaro sin ayuda de brazos o piernas ortopédicas. Nació con amputaciones congénitas pero eso no le impidió jugar al fútbol americano y luego en lucha. “Durante un año y medio perdí 35 veces seguidas. Muchas veces en los atletas sólo nos fijamos en sus éxitos, cuando hacen cosas grandes, únicas, pero no vemos las miles de horas de fracasos para llegar hasta ese momento”. Para su ascenso al techo de Africa le fabricaron suelas Vibram, basados en moldes de sus brazos y piernas. 15 de enero de 2012, tras 10 días de ascenso, gateando los 6 km de ascensión sin ayuda, Maynard se convirtió en el primer amputado cuádruple en escalar el Monte Kilimanjaro. Su lema de vida, “Sin excusas” es el título del libro que publicó y que fue editado en España por Ciudadela...

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El secreto de los extraños círculos en la piel de Michael Phelps

Michael Phelps salió de su retiró para hacer todavía más grande su leyenda. Con las dos medallas de oro (en 200 mariposa y en el relevo 4 x 200) que logró ayer a sys 31 años ya tiene 25 metales olímpicos: 21 de ellos de oro, dos de plata y otros dos de bronce.    El nadador americano ha llamado también la atención por esos círculos rojos marcados en su piel. El mismo Phelps ha aclarado el enigma a través de las redes sociales. Se trata de los efectos del “cupping”, una práctica curativa que proviene de los antiguos chamanes de Mesopotamia y sirve para favorecer la circulación sanguínea y linfática. Esta terapia con ventosas es cada vez más popular entre los olímpicos norteamericanos. atleta puede beneficiarse de la ventosaterapia porque ayuda a fluir el estancamiento de la sangre en la capa muscular. El estancamiento de la sangre, puede causar problemas diversos: de movimiento, inflamación,etc… por lo que el masaje contribuye a que fluya sobre la superficie de la piel, de manera que favorezca la circulación sanguínea, y la relajación del músculo. Para realizar este masaje con ventosas se calientan unas pequeñas esferas de cristal que se colocan en la piel. El efecto vacío provoca que se succione la piel, mejorando así la circulación sanguínea y linfática, y haciendo que se relajen los músculos. Los moratones restantes duran, al...

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