Mes: diciembre 2015

La primera carrera de esquí de resistencia en España

Llega la HEAD12HMASELLA la primera carrera de esquí de resistencia de España inspirada en las 24 horas de Aspen (Colorado, EE.UU.). La esperada competición se ha tenido que aplazar por la falta de nieve y se celebrará finalmente el 20 de febrero en La Masella. Serán unos 100 equipos y 12 horas sin parar. La competición se desarrollará de la siguiente manera: LA CARRERA: se trata de conseguir el mayor número de bajadas posible durante 12 horas. Los participantes se administrarán el tiempo según sus intereses. AVITUALLAMIENTO: los participantes podrán parar tantas veces como quieran para sus necesidades. En la zona del village, boxes u otra zona. Habrá refrigerios durante todo el día. TRAZADO: la carrera contará con un único trazado, iluminado durante las horas nocturnas. La salida se efectuará sin esquís desde la parte baja. EQUIPOS: los equipos serán de 3 personas máximo y podrá estar uno en pista haciendo cuantos relevos necesite. RESULTADOS: el ganador absoluto será el equipo que obtenga más bajadas, habiendo pasado por los puntos de control. Habrá otras categorías de premios por definir. SERVICIOS: zona village con representación de patrocinadores, refrigerio, servicio de esquís, zona boxes, animaciones durante todo el día, cena final de carrera, sorteos y premios. Horario de la competición de 9:00h a 21:00h A las 21:30h cena con todos los equipos Inscríbete aquí:...

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La píldora del ejercicio

Hemos recibido últimamente en la redacción varias preguntas sobre la conocida como “la pastilla del deporte” o la “píldora del ejercicio”. ¿Es realista que realmente se pongan a la venta algún día? ¿Realmente podrán igualar los beneficios que ofrece el deporte para el ser humano? Le hemos preguntando al Doctor José Luis López Chicharro, uno de los más prestigiosos en todo lo relacionado con el ejercicio físico, para salir de dudas y conocer su opinión. Este es el texto que nos ha hecho llegar sobre la píldora del ejercicio. En 2003 Wald y Law (BJM 326: 1419) acuñaron la denominación de “polipíldora” a una combinación de medicamentos que administrados a la población general mayor de 55 años podrían prevenir la enfermedad cardiovascular en un 88% y los ictus en un 80%. La denominada “polipíldora” contiene bajas dosis de aspirina, un antihipertensivo (generalmente un inhibidor de la enzima convertidora de la angiotensina) y una estatina (utilizada para bajar los niveles de colesterol), añadiendo en ocasiones ácido fólico. Todo ello a bajas dosis, con el fin de minimizar los efectos secundarios de los medicamentos. Esa fue y es una propuesta provocativa y controvertida, ya que implica la medicalización de la población mayor de 55 años con el fin de disminuir la morbimortalidad de las enfermedades más frecuentes que inciden en los países más avanzados. Recientemente, Fiuza-Luces y col (Physiology 28: 330,...

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Las Wings for life 2016, en Valencia

El primer año tuvo lugar en Barcelona y el segundo en la Comunidad de Madrid (Aranjuez). Pues para la tercera edición, que tendrá lugar el próximo 8 de mayo, será Valencia la ciudad que albergará la la carrera solidaria WINGS FOR LIFE RUN. Hoy, 2 de diciembre, se han abierto las inscripciones para esta carrera tan especial en la que la meta la marcas tú. Recordar que no es una carrera al uso. El reto es hacer los máximos de kilómetros posibles hasta que te coge el coche (que el año pasado condujo un crack como Marc Coma). Y el que más resiste, gana (el año pasado fue Chema Martinez que superó los 59 kilómetros. Recordar que esta es prueba en la que no corres por ti, corres por los que no pueden correr. El 100% de lo recaudado se dedica a la investigación para la curación de las lesiones medulares. La inscripción tiene un precio de 20 euros....

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