Mes: agosto 2014

El Gym y el Ñam

A continuación podéis leer el comentario con el que nuestro editor Fran Chico abre la revista Sport Life de septiembre. Aquí podéis saber más sobre sus contenidos. http://blogs.sportlife.es/redaccion/ya-estamos-en-los-kioscos/ El Gym y el Ñam “Ir al gimnasio y después comerte un pintxo. Ahí reside el equilibrio, la dualidad, las fuerzas opuestas…lo que yo llamo el Gym y el Ñam”. No recuerdo muy bien qué amigo me envió el mansaje con la foto pero además de reírme un buen rato me pareció una muy buena filosofía de cómo tenemos que entender el deporte todos aquellos que lo tenemos como pasión (otra cosa son los deportistas profesionales que viven de sus resultados en las competiciones). Ahora que se regresa en masa a las oficinas tras el final de las vacaciones veraniegas y el deseo por perder los kilos que hemos cogido en estos últimos meses es muy bueno recordar, y más si es de una forma tan humorística, que el método más eficaz (y sobre todo más duradero a largo plazo) de adelgazar no es cerrar la boca y no comer nada sino combinar el entrenamiento con una nutrición variada y ordenada (en la que por supuesto cabe salir de pintxos que los amigos, que ser feliz siempre sienta bien). Claro que en Sport Life entendemos que los deportistas populares también aspiramos a progresar, a ponernos retos y superarlos, a aspirar a...

Read More

¡Ya estamos en los kioscos!

Ya está a la venta el número de septiembre de Sport Life en el que los abdominales son los grandes protagonistas. Nuestro entrenador personal Domingo Sánchez ha hecho un extenso artículo para que hagamos los ejercicios de abdominales que necesitamos para conseguir la mejor transferencia al deporte que hacemos. Además, este mes hemos dado mucha importancia a la prevención y curación de lesiones tanto desde el punto de vista de la nutrición como desde la fisioterapia. Además, sácale todo el partido a nuestro especial de natación en el que repasamos la técnica de los 4 estilos, te contamos cómo puedes correr más rápido gracias al gimnasio, analizamos con detalle como influyen las hormonas en nuestra vida y en nuestro rendimiento deportivo y te damos las claves para quitarte la grasa que te sobra. Y hay mucho más en las 148 páginas del Sport Life de septiembre: acabamos con los falsos mitos del deporte (¿todavía tomas agua con azúcar para las agujetas?), te contamos todo lo que tienes que saber para entrenar con seguridad con las kettlebells (más conocidas como las pesas rusas), te enseñamos a orientarte en la naturaleza… ¡Te esperamos ya en el kiosco a tope de deporte, nutrición y salud! ¡La vida es el mejor...

Read More

Algo está pasando en nuestra sociedad

A continuación podéis leer el artículo con el que nuestro editor abre el Sport Life de agosto que ahora mismo podéis encontrar en los kioscos. Aquí podéis encontrar más información de los artículos que vais a encontrar en la última edición de Sport Life. http://www.sportlife.es/deportes/articulo/que-no-falte-deporte-verano-sport-life-agosto “Cuando un médico o un buen profesor gana menos que un deportista es que algo está pasando en nuestra sociedad”. La frase no es un cirujano ni de un catedrático; quién lo ha dicho es Kilian Jornet, el indiscutible número uno del mundo, ya una leyenda cuando no tiene ni 30 años, de las carreras de montaña. Tiene mucha razón Kilian, y es agradecer que su saneada cuenta corriente le permita seguir pensando y hablando de forma tan clara. Todos los que nos gusta el deporte de alguna manera colaboramos con los sueldos gigantescos que se están pagando, en nuestro país especialmente a los “magos del balón”. Hay futbolistas que sólo de club de fútbol (anuncios de marcas comerciales aparte) reciben más dinero que el que dedica el estado a la investigación de algunas enfermedades. Por supuesto que entiendo que son carreras profesionales muy cortas y muy inseguras (una lesión puede estropearlo todo de un día para otro), que es complicadísimo llegar hasta arriba, a ese punto dónde los sueldos son realmente astronómicos, pero realmente algo pasa en nuestra sociedad si por pegar patadas...

Read More