Mes: octubre 2009

Un día en libertad

Entrar en prisión y compartir una ruta en bicicleta con internos, que dejaron de serlo por cuatro horas, no es algo que se haga todos los días. Yo lo hice el pasado día 1 de octubre, en el Centro Penitenciario Soto del Real V, en plena sierra madrileña y es una experiencia que marca. Sobre el papel resulta casi paradójico aunar ciclismo y privación de libertad, pero eso es lo que se propuso hace unos años Fernando Pérez Moreno, con un proyecto que se reflejó en varios artículos en prensa, y en un premio “Deporte con Corazón” de la finlandesa marca de pulsómetros Polar. El proyecto Metagym, ahora realidad, contempla la ayuda a la rehabilitación de los reclusos que más necesitan el ejercicio físico, en programas de desintoxicación con metadona, de ahí el nombre de Metagym. Algunos no podían casi ni pedalear al principio. Era la fase uno, y tras superarla, con bicis estáticas básicas, se podía acceder a un programa de spinning. La progresión acaba con paseos en bicicleta de montaña por el interior del recinto carcelario, y en los mejores casos con actividades como la que tuve el gusto de realizar, con una ruta preciosa por la montaña. La jornada comenzó con una motivante proyección del “Capi Pedales”, Juanjo Alonso, de su periplo de casi dos años y medio a pedales alrededor del mundo. Había mucha expectación,...

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Sport Life octubre en tus quioscos

Este mes dos grandes estrellas del deporte español llegan a la protada de Sport Life. En la portada clásica tenemos al gran “enemigo” de Valentino Rossi, Jorge Lorenzo, la estrella de Moto GP que nos cuenta su entrenamiento para estar a la altura de su Yamaha. Y en la portada de Sport Life Estilo, nada menos que el delantero titular de la selección española y actual pichichi de la Liga, el valencianista David Villa, al que entrevistamos en profundidad. Los artículos son también cinco estrellas. El tema de portada son los mejores estiramientos que puedes realizar según sea tu nivel. Domingo Sánchez repasa las nociones de los estiramientos, comenzando por los métodos para el desarrollo de la flexibilidad, tanto pasivos como activos. De lo mejor sin duda que hemos publicado sobre estiramientos en los 10 años ya largos de vida de Sport Life en los kioscos. En lo que se refiere a nutrición Yolanda Vázquez nos ha cocinado un un reportaje sobre el Hombre Energeticus, que te descubrirá las claves para descubrir la fuente secreta de la energía. Un tema realmente interesante con apartados soprrendentes como el efecto montaña rusa. Siguiendo por la salud, tratamos de saber si el deporte ayuda o perjudica a la hora de prevenir la gripe A. No falta, por supuesto, el deporte. En las 148 páginas de la revista destaca el artículo de Rodrigo...

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