Mes: septiembre 2009

Eternal Running

¿Si te llaman para ir a arrastrarte por el barro y a saltar desde el techo de un camión y encima vestido de espartano tú que les dirías a tus amigos?. Pues menos mal que dije que sí, porque lo de la Eternal de ayer en Moralzarzal, un pueblo de la sierra de Madrid, fue un pasada. Este es uno de los eventos en el que se ve el espíritu Sport Life, cómo pasártelo en grande haciendo deporte y es que al final con la tontería de haces 10 km corriendo por el monte. Ahora el circuito de la Eternal Running se va para Lleida. Ya lo sabéis los que sois de la zona. No dejéis pasar la oportunidad de disfrutar como niños. Fran...

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Ejercicios de la semana

Cada semana Domingo Sánchez, nuestra máquina del fitness nos propone un ejercicio, al que llamamos “ejercicio de la semana”. Cada uno de ellos pertenece a la sección de nuestra web Fitness pero los estamos reuniendo para que te resulte más fácil encontrarlos. Gracias a la etiqueta “ejercicio de la semana” los podrás tener todos juntos. A la derecha de nuestra web siempre encontrarás la nube de tags. Cada una de estas palabras son un fiel reflejo de nuestra web. Pinchando en cada una de ellas irás a las noticias relacionadas con esta palabra. Pinchando en “ejercicio de la semana” tendrás cada una de las propuestas de Domingo. Esta semana te presentamos “Extensión en equilibrio”: ¡Gracias...

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Fans de Sport Life

Herramientas como el Facebook te permite tener más contacto con los usuarios. Una web (www.facebook.com) que conecta con otra (www.sportlife.es). Cualquier cosa para que vuestros comentarios y sugerencias nos llegue por la vía rápida. A las 13.17 del Viernes 4 de Septiembre de 2009 vamos por 1.697 fans… ¡¿Dónde está el límite?! Nuestra misión de difundir una vida sana y deportiva lleva tiempo dando sus frutos, ¡ayúdanos a seguir creciendo!. ¡Hazte fan en el siguiente...

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La revista de Sport Life Septiembre ya está a la venta

Este mes Sport Life te cuenta por qué no consigues marcar abdominales aunque te hartas de hacer ejercicios. Domingo Sánchez, el entrenador personal de la revista y al que puedes hacer tus preguntas directamente en nuestra web, nos da todas las respuestas para saber si podemos acabar con la barriga y sacar por fin nuestros abdominales o es que genéticamente no tenemos nada que hacer por mucho que hagamos cientos de abdominales al día. El otro tema fuerte de este en la revista Sport Life es el ABC de la nutrición. Muchos de vosotros nos habíais pedido que diéramos las claves sobre cómo comer mejor y aumentar nuestro rendimiento y Yolanda Vázquez Mazariego se ha puesto a ello. Entre otras cosas, te cuenta las últimas teoerías sobre cuántas proteínas, hidratos y grasas debes tomar. Este mes, además, en las 132 páginas de Sport Life hay mucho deporte con artículos como los 7 puntos débiles del corredor y cómo corregirlos. Desde cómo evitar las lesiones más temidas por los corredores a casos concretos: tengo resistencia pero no gano velocidad o al revés, soy muy rápido me agotó en cuanto paso de 10 kilómetros. Con la firma de un experto como Rodrigo Gavela, olímpico en maratón en Barcelona ’92 y recordman de España en su día con 2h y 10 minutos en la mítica distancia de los 42’195 km. Septiembre es...

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