Mes: marzo 2009

Entrenamiento cardiovascular

Cada persona es un mundo, y en consecuencia cada entrenamiento también lo es. Hemos planteado en nuestra web cómo diseñarlo detalladamente (intensidad, volumen…) según cada persona. Esperamos que os guste: Cómo diseñar un entrenamiento cardiovascular a...

Read More

La fábula de la crisis…o una crisis de fábula

Hola amigos Sport Liferos: Esta es mi primera entrada en el blog. Mirá que he tenido cosas qué contar últimamente, como mi excursión en esquí de fondo del sábado pasado en la que acabé perdido en un terreno que conozco como el patio de mi casa por las Dehesas de Cercedilla. Pero en este debú quiero compartir con vosotros una fábula que me envío mi amigo José Armando, una de las personas más inteligentes que conozco y un buen deportista, aspirante como yo a bajar un dia de tres horas en maratón (creo que tendremos que fundar un club). Una Buena Moraleja Había una vez una persona…que vivía al lado de una carretera donde vendía unas ricas albóndigas con pan. Estaba muy ocupado y por lo tanto no oía radio, no leía los periódicos ni veía la televisión. Alquiló un trozo de terreno, colocó una gran valla y anunció su mercancía gritando a todo pulmón: ’Compren deliciosas albóndigas calientes’. Y la gente se las compraba. Aumentó el consumo de pan y carne. Compró un terreno más grande para poder ocuparse de su negocio, y trabajó tanto que dispuso que su hijo dejara la Universidad donde estudiaba Ciencias Comerciales a fin de que le ayudara. Sin embargo, ocurrió algo muy importante; su hijo le dijo: “Padre, ¿tú no escuchas la radio, ni lees los periódicos, ni ves la televisión…?. Estamos...

Read More

Feria Fitness, hacia donde camina el sector.

La crisis ha influido este año de forma significativa en la feria FITNESS celebrada esta pasada semana en Madrid. Se ha reducido el espacio de expositores a la mitad, faltaron las grandes empresas de equipamiento deportivo. Aunque hubo carencia de público profesional, sin embargo el fin de semana acudió el público general en masa. Pero no voy a hablar del la feria como referente al profesional…, sino como reflejo de lo que está sucediendo en nuestros centros de fitness. Año tras año, puedo observar como cobra mucha mas relevancia el concepto de actividad física orientada a la salud y sobretodo a la tendencia del cuerpo-mente. Continúa la oferta de equipamiento y servicios orientados a las actividades cardiovasculares, método Pilates y actividades terapéuticas. Era fácil observar como el muchos de los expositores de equipamiento deportivo incluyen medios de trabajo para Pilates, e incluso expositores exclusivos de este método como es el caso de Peak Pilates. La firma Keiser, presentó su ultima máquina cardiovascular, la Keiser M5, una elíptica basada en el diseño de su bici para ciclo M3, orientada a las clases colectivas que hace algunos años ya hacen furor en EE.UU. Empresas como FEDA y Aeróbic & Fitness, además de su oferta en formación con clara vinculación hacia el concepto de cuerpo-mente, han evolucionado en su servicio de equipamiento hacia medios materiales no convencionales; balones, tensores, roller, etc. Este...

Read More