Mes: mayo 2016

Fresas de primavera, un superalimento de temporada

Los superalimentos no tienen porque venir de países exóticos o tener nombres impronunciables. Muchas veces los tenemos al lado y podemos disfrutar de sus propiedades beneficiosas sin tener que buscarlos por internet ni pagarlos a precios de escándalo. Es el caso de las fresas, una baya de temporada que podemos encontrar en cualquier mercado y a buen precio en primavera, y que contiene vitaminas, minerales y sustancias muy interesantes para cuidar nuestra salud, alimentarnos con energía y dar placer al paladar, si las tomamos en su punto justo, ni verdes ni muy maduras.   Las fresas y fresones son...

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YogaFit, la nueva revista de yoga para deportistas

Ya está, ya os puedo contar el reto del 2016, este año no me propuse terminar un prueba deportiva o dos como el año pasado que fui finisher por primera vez de la Titán Desert y del Medio Ironman de Budapest, ni he terminado el libro que sigue pendiente de finalizar, ni me he ido a vivir a otro país como el año de Inglaterra… Este año mi reto ha sido lanzar una nueva revista: YogaFit, una revista de yoga para deportistas. Y ya está en los quioscos, un especial anual en el que se puede encontrar abdominales para yoga,...

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ROBA H1

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