Mes: abril 2017

Ballet fitness, lo último en deporte para ellas y para ellos

Por Bárbara Munar Muy buenas Guerreras!! Qué tal estáis? Hoy escribo un post sobre el Ballet clásico y su nueva versión más popular y adaptada a todos los públicos, el ballet fitness. A favor del ballet, que es una actividad artística que en estos últimos años está volviendo a tomar renombre y fama. Supongo que la película ‘Cisne Negro’ protagonizada por Natalie Portman, ‘Billy Elliot’ y ‘Five Dances’ han tenido algo que ver, porque desde entonces muchas celebrities se han sumado a esta actividad artística como Sara Jessica Parker, Natalie Portman, Gwyneth Paltrow, Drew Barrimore,… El ballet es una actividad...

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Las Guerreras también caen

Por Bárbara Munar Heeei mis Guerreras!! Cómo estáis?? Yo después de cuatro meses desaparecida ya puedo decir que estoy de vuelta y a tope, jojojo!! En estos meses en los que he ‘estado fuera’, he aprendido que cuando nuestro cuerpo y nuestra cabeza dicen ‘Basta’, hemos de escucharle, tomar nota y parar un poco a reflexionar para darnos cuenta de lo que está yendo mal… Las señales que me enviaba mi cuerpo eran que desde hacía dos años no dormía ni descansaba correctamente, soñaba con el trabajo, con el blog,… y me despertaba con una sensación de cansancio acumulado, de...

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