Sedentarismo mental, otro gran problema social

¿Cuántos números de teléfonos de familiares o amigos tienes memorizados? Cuando yo era pequeño me sabía el de mi casa, el de la casa de mis tíos, de mis 3-4 mejores amigos y el de una vecina de mis padres. ¿Y ahora? Realmente el músculo funciona como un músculo,  por lo que para mantenerse en forma es necesario ejercitarlo durante toda la vida. Gracias a un “entrenamiento” mental pueden mejorar nuestras capacidades cognitivas e incluso se podría retrasar la aparición de algunas enfermedades. El cerebro es un órgano que pesa aproximadamente 1,5 kilos, y para su funcionamiento correcto precisa...

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