Mes: diciembre 2015

Así empezó todo…

La primera bici que recuerdo, fue una BH blanca, que según me contó mi padre (gran aficionado al ciclismo, pero no practicante) la compró en Toledo en la tienda de un tal Federico Martín Bahamontes. Con ella hice diabluras de pequeño. La segunda bici, claro, BH, fue una bicicross verde, que mi tía y abuelos me compraron conjuntamente por mi comunión. Ambas las he tenido hasta hace muy poco. La tercera bici fue una bici de carretera, costó 13 mil pesetas, casi lo que tenía ahorrado y tenía 13 años. Empecé a montar sólo y en verano, un día...

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Bases para un buen rendimiento deportivo

Todos los que competimos, lo queremos hacer al mejor nivel, aunque sea dentro de nuestras posibilidades. Todos queremos tener una buena marca en una carrera de 10 kilómetros, o media maratón o en maratón. Queremos salir los primeros en las rutas de MTB, y queremos llegar lo más delante posible, o al menos antes que nuestro amigo, o que nuestro compañero de trabajo. Para ello entrenamos, entrenamos y entrenamos. Eso está bien, es correcto, hay que entrenar y entrenar mucho o al menos lo que podamos. Pero existen otros aspectos tan importantes para conseguir nuestro mejor resultado. La verdad...

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