Acaba de terminar Zaragozafit y Planeta Fitness Madrid. Dos convenciones que se consolidan a nivel nacional como punto de referencia formativo, cada una de ellas con más de 300 instructores. Y algunas conclusiones ya van calando entre los que nos dedicamos a impartir formaciones y sin duda continuarán en esta línea. Hablando, escuchando e intercambiando opiniones con mis compañeros (Alex Ventura, Héctor García), parece ser que coincidimos todos en que debemos transmitir que Entrenamiento Funcional no es precisamente sinónimo de inestabilidad, es mas, coincidimos en que para la mayoría de ejercicios a los que deseamos darle un carácter funcional debemos realizarlos con apoyos estables.
Durante los últimos años hemos vivido una explosión de multitud de medios inestables para el trabajo funcional que si bien tienen sus beneficios y aportaciones, se ha sobredimensionado su aplicación, parecía que todos los objetivos se solucionaban con un fitball, bosu, Roller o combinaciones de ellos. Realmente hay mucho trabajo por hacer y conseguir con algo tan simple como volver a lo básico, a los movimientos naturales. El reto hoy en día es encontrar una solución simple y efectiva. En este sentido, me gustan las propuestas de trabajo de Héctor Gracía donde tan solo con hacer comprender ciertos criterios de biomecánica se abren caminos de trabajo con movimientos simples y básicos, su exposición de trabajo de espalda y orientación de trabajo del glúteo son sencillamente enriquecedoras aportando visión mas que propuestas de ejercicios.
Cada vez más las convenciones y seminarios van encaminados a volver a lo básico, a lo sencillo, a entender más que aplicar, a mostrar a los instructores vías de trabajo por donde diseñar sus propias propuestas. Sin duda es una opción que requiere una involucración y una actitud proactiva, algo que sin duda creo que será positivo para hacer aflorar a aquellos instructores con capacidad de adaptarse, de encontrar soluciones fáciles abandonando opciones tradicionales de lucimiento a través de medios inestable de dudosa eficacia. No lo hagamos complicado, no lo hagamos espectacular, simplemente hagámoslo simple y efectivo.
estoy de acuerdo contigo, domingo, en los últimos años las salas de fitness se han combertido en muchos casos en salas de circo,
con propuestas de trabajo copiadas de you tube, sin sentido y sin criterio, pero esos si con el apellido de funcional.
ciertamente lo básico, es el conocimiento del cuerpo y la teoria del entrenamiento, adaptada a nuestros clientes y a sus objetivos.
las propuestas de hector son muy acertadas por darnos a conocer la herramienta con la que trabajamos, EL CUERPO HUMANO Y SU MOVIMIENTO
SALUDOS DOMINGO
Estoy de acuerdo contigo, yo creo que se esta perdiendo un poco el sentido común con esto del entrenamiento funcional, cada vez haciendolo más complicado. El tabajo con maquinas esta claro que no aporta mucho y te domina pero los ejercicos tan complicados sobre varios elementos inestables es el extremo opuesto. Un termino medio estaría bien, como dices tu algo simple pero efectivo, algo global y no tan analítico y que seas tu mismo el que controla el movimiento y el entorno.
Donde me podria formar en entrenamiento funcional?? Ya no das las certificaciones ni formaciones de e. funcional? Me podrias informar de cuando hay algun curso, por favor?? No encuentro ninguno