Ves el error, pero ¿ves la causa?

La imagen representa un catálogo de errores posibles, en este caso al realizar una cargada. Pero ¿Dónde está la causa del problema? Si observamos la mecánica, rápidamente podemos comprobar cómo la chica no dispone de las adaptaciones mecánicas necesarias para conseguir una adecuada técnica y sobre todo estabilidad en la recepción de la carga al realizar la flexión de cadera, rodilla y tobillo en esa contracción excéntrica coordinada. Claramente aparece un colapso medial de las rodillas, es decir, se orientan hacia el interior en lo que se denomina valgo, una posición incorrecta que desencadena alteraciones graves en la rodilla como es la tendinopatía rotuliana. La principal causa, aunque seguramente multifactorial, es la pronación del pie con caída evidente de la bóveda plantar, seguramente por una falta de movilidad en la dorsiflexión del tobillo ya que también es evidente que no desplaza la cadera hacia atrás, el centro de masas no recae sobre los talones, sino sobre la zona del medio pie lo que aumenta la pronación. Pero lo que más me llama la atención es que usa unas zapatillas minimalistas, unas fivefingers. Posiblemente, al igual que muchas personas habrá oído las virtudes del calzado minimalista y como además es cool se ha calzado unas pensado que quizás solamente por el hecho de colocarlas en el pie todo sea correcto y las lesiones no aparezcan. Contradictoriamente, en este caso (que...

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