Mes: mayo 2009

Entrenar en casa con juegos interactivos

La semana pasado me invitaron a la presentación de un juego interactivo de ejercicios en casa para la Wii, EA Sports. Con la idea de captar medios de comunicación y que la presentación tuviera cierta repercusión mediática, las personas encargadas de hacer esta presentación fueron Jaime Cantizano, conocido presentador de Antena 3, me consta que es una persona que realiza ejercicio, y Elisabeth Reyes, Miss España y a juzgar por la destreza motriz que hizo gala en la presentación, poco activa y entrenada (como buena miss). Aparte de esta introducción de marketing, mi intención en esta entrada era dar mi opinión de esta nueva generación de juegos interactivos que están apareciendo en el mercado a raíz de la aparición de la plataforma Wii. En la época de los 80´s con la popularización de los videos VHS en casa, fueron clásicos los videos de Jane Fonda para hacer aeróbic en casa, a esta tendencia se le sumaron otras famosas como Cindy Crawford aunque ya en DVD y en los 90´s. En este nuevo siglo XXI, la aparición de la plataforma Wii-Fit en muchos hogares ha permitido el entrenamiento interactivo. Hasta ahora solo teníamos la posibilidad de reproducir la imagen del televisor, Jane Fonda y su pupila Cindy no nos esperaban, no nos ofrecían un feed-back, no podían corregir nuestra falta de técnica y mucho menos, evaluar nuestra progresión semanal y...

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Fitness en 30 min ¿funciona?

Los centros especializados en un servicio “Express” donde se ofrece un método de entrenamiento rápido en 30 minutos han proliferado y cada vez tienen mayor aceptación y auge en el sector del fitness. Pero ¿que ventajas y que inconvenientes tienen? ¿Qué tienen de verdad y que parte es solo marketing? La mayoría de ellos, son centros de orientación femenina, dirigidos a un margen de edad superior al de los 30 años. Este colectivo de población encuentra en estos centros un modelo ideal para sus objetivos y características: ambiente exclusivamente femenino, métodos sencillos, rapidez, no masificaciones, etc. Hay que decir que gracias a estos centros un alto porcentaje de población realiza ejercicios 30 minutos, 3 veces a la semana, si no fuera por la presencia de este tipo de centros, la verdad es que este grupo de población no tendía una oferta adecuada y es muy probable que su adherencia a un programa de actividad física fracasase. Este tipo de centros representa el primer escalón para llegar a ser activos para este publico particular, muchas de estas féminas continuarán con su programa y muchas otras alcancen un nivel que les permita acceder a modelos superiores como un centro de fitness mas exigente, montar en bici, realizar carreras populares, etc. Si embargo, en honor a la verdad, hay que apuntar que este modelo es el mas adecuado para este tipo de...

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