Pase lo que pase, ¡sigue con tu rutina!

Por un motivo u otro nuestra rutina puede verse alterada. Conseguir tener rutina y un hábito es el resultado exitoso cuando uno se propone un cambio. Yo tenía la rutina de correr casi cada día a las 6 y media de la mañana, hasta que una fascitis plantar la semana pasada me apartó momentáneamente de mi placer matutino. Motivos para salirse de la rutina hay muchos: puntas de trabajo, una lesión, los cambios de hábitos como sucede ahora en vacaciones y fiestas o la falta de motivación y pereza. , y dependiendo de tu flexibilidad mental al tener que...

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