La obsesión deportiva de los padres con sus hijos: el caso Agassi
No es de extrañar ver a muchos niños de nuestro entorno como son presionados por sus padres para...
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Categoría: Entrenamiento
El ejemplo del globo: menos es mejor
Autor: Miguel Ángel Rabanal San Román En la práctica deportiva, saber entrenar en su justa medida es más difícil de lo que parece, ya que siempre pensamos que cuanto más nos esforcemos y más duro entrenemos mejor nos irá y...
Read More¿Por qué se te agarrotan los dedos de los pies cuándo nadas? ¡Aprende a evitarlo!
Si te gusta nadar y lo haces con más o menos asiduidad, habrás comprobado que hay ciertos días en los que sin explicación alguna una o las dos plantas de los pies se contracturan y los dedos se bloquean impidiéndote o...
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ENCUESTA DE HÁBITOS DEPORTIVOS DE LOS ESPAÑOLES
Comenzamos un nuevo año de deporte y por eso me ha parecido conveniente analizar algunos de los...
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¿QUÉ ES MÁS DURO PARA EL ORGANISMO, UN TRIATLÓN O UN MARATÓN?
Procedo a responderte esta pregunta a sabiendas de que voy a recibir muchas críticas, sobre todo...
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ANTE EL DOPAJE… ¡CONDENA DE POR VIDA!
Es bien conocido que ciertos medicamentos y compuestos producen en el organismo un aumento en los...
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OLVÍDATE DE LOS PINCHAZOS EN TU BICI
El otro día estuve con mi amigo Luis, que recientemente venía de participar en el Medio IronMan de...
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IRONMAN CON MÁS DE 80 AÑOS
Hace ya unos días que fue el Campeonato del Mundo de IronMan en Hawaii y allí estaba el japones...
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¿POR QUÉ SE CORRE HACIA LA IZQUIERDA?
El reglamento estipula que todas las carreras en pista de atletismo deben ser en el sentido...
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LOS RETOS Y DESAFIOS DEPORTIVOS TE HARÁN MEJORAR
En la práctica deportiva nos ponemos retos para mantener viva la ilusión de seguir entrenando o...
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10 CONSEJOS PARA PLANIFICAR LAS COMPETICIONES:
Estamos empezando la nueva temporada de running, después de un verano que para la mayoría ha...
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4 REGLAS DE ORO PARA NO AGOBIARSE ENTRENANDO
REGLA Nº1: Los entrenamientos no realizados por causas varias, no se recuperan. Lo normal es que a...
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