Mes: septiembre 2016

Crónica de la Ultra Trail Tor Des Geants

por M. A. Rabanal y Juan Carlos Santiago Esta épica carrera se puede considerar como el reto más alto al que se puede enfrentar un corredor de Ultra Trail, ya que hay que completar 330 km con 24.000 m de desnivel positivo por el precioso Valle de Aosta en los Alpes, pasando por todos los picos que lo rodean (varios tresmiles) teniendo como testigos de excepción el Mont Blanc, el Cervino, el Monte Rosa y el Gran Paraíso. Sus participantes tienen total libertad para decidir cuándo paran, cuándo descansan y cuándo corren a lo largo de toda una semana (150 horas de límite), donde deben que ir completando los puntos de control especiales, llamados “Bases Vida” que pueden ser usados para retirarse y como metas intermedias. Estos dividen el trazado en siete segmentos, pero es el corredor el que decide si descansar o seguir adelante sin parar hasta la siguiente “Base Vida”. Esta carrera ha tenido un auge espectacular, y no es de extrañar dado el trato exquisito de la organización con su 2000 voluntarios. Destacar que se ha pasado de tener 360 participantes en la primera edición (2010) a los casi 1000 de la presente, y eso que las inscripciones se agotaron en tan solo unos minutos de haber salido. La Tor des Geants se ha convertido en un fenómeno global, logrando que todo el mundo se fije...

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Correr no es de cobardes

Vivimos un auténtico boom del fenómeno “running”. Si vamos por la ciudad nos encontramos gente corriendo por todos sus rincones (calles principales, parques, alrededores…). Si vamos a la montaña tampoco es difícil ver a algún corredor saliendo de un camino en medio de la nada. Da igual que sea de día, de noche o de madrugada, que sea festivo o laboral, que sea la hora de comer o de irse a la cama, que sea invierno o verano, para ver a alguien corriendo por cualquier sitio o lugar. Ahora nos preguntamos cómo algo tan sencillo y en apariencia aburrido puede enganchar tanto. La respuesta es simple y radica principalmente en que ninguna actividad deportiva aporta tanto en tan poco tiempo. Yo actualmente, aunque el “running” no es mi deporte preferido, me considero un adicto al atletismo popular o lo que es lo mismo, el “running”, no pudiendo concebir mi vida sin correr al menos un día a la semana. Correr no es de cobardes, ¡todo lo contrario!, quien corre experimenta todos los beneficios de una actividad natural que se puede practicar sin ningún límite (salvo el de estar en forma) y sin necesitar ningún tipo de material especial, simplemente una zapatillas cómodas. Salir a correr no entiende de falta de tiempo o de dinero, nos hace libres y nos desestresa del ritmo desenfrenado de la sociedad en la que...

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10 razones para tener un entrenador

No hace mucho unos de mis pupilos, Eduardo Mateos, que es un maratoniano y triatleta malagueño, se atrevía a dar 10 razones por las que tener un entrenador, y la verdad que me hizo mucha ilusión poder leerlas ya que estoy convencido de que hay quienes menosprecian la labor que hacemos los entrenadores y nos consideran algo secundario, cuando realmente somos un pilar básico dentro del entrenamiento de cualquier deportista de fondo. Actualmente en España hay excelentes profesionales preparados para hacerte tu vida deportiva más fácil y sin que tenga un coste excesivo, seguramente menos de lo que te...

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