Mes: enero 2016

LA UNIÓN HACE LA FUERZA

Siempre es bueno darle al cuerpo algún día de entrenamiento compartido con más corredores para seguir disfrutando de este maravilloso deporte. Entrenar en grupo es una manera idónea para todos los corredores, tanto para los principiantes como para los más experimentados. ¿QUÉ ES Y CÓMO CORRER EN GRUPO? Correr en grupo se puede definir como un tipo de entrenamiento con más personas en el que se tiene como objetivo trabajar de manera diferente, buscando no solo dar variedad a los entrenamientos sino liberar la mente para afrontar con posterioridad los más o menos duros entrenamientos en solitario. Durante todo...

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200 DÍAS PARA LOS JUEGOS DE RIO (Calendario y algunos datos interesantes)

Solamente restan 200 días para que den comienzo los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro que se disputarán entre el 5 y 21 de agosto de 2016. Los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016, oficialmente conocidos como los Juegos de la XXXI Olimpiada, o más comúnmente como Río 2016, serán la trigésima primera edición de los Juegos Olímpicos de Verano—considerado el mayor evento multideportivo del mundo, organizado por el Comité Olímpico Internacional cada cuatro años. Ya está disponible el calendario completo con todas las pruebas que formarán el mayor espectáculo deportivo del mundo esperado por muchos de nuestros deportistas que hipotecan cuatro años...

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RECORDS GUINNESS CORRIENDO DE MANERA DIFERENTE

¿Por qué correr sobre dos piernas cuando puedes hacerlo en cuatro patas y utilizar todos sus miembros? Kinichi Ito, también conocido como el “Corredor del mono”, estudia los patrones de caminar y correr de monos con el fin de perfeccionar su técnica de carrera de cuatro patas. Después de varios intentos, que ahora tiene el más rápido de cuatro patas 100m récord mundial Guinness de 16.87 segundos. ¿Por qué correr de frente cuando puedes hacerlo de espaldas? La media maratón más rápida hecha hacia atrás fue realizada por Achim Aretz (Alemania) en la que logró parar el cronómetro pasadas 1 h...

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ENCUESTA DE HÁBITOS DEPORTIVOS DE LOS ESPAÑOLES

Comenzamos un nuevo año de deporte y por eso me ha parecido conveniente analizar algunos de los muchos datos que el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte de España publicó hace unos días respecto a la práctica deportiva de los españoles durante el pasado 2015: Principales motivaciones y barreras para la práctica deportiva: MOTIVOS PRINCIPALES POR LOS QUE SE HA PRACTICADO DEPORTE (en %): Entre aquellos que practican deporte, estar en forma es el principal motivo manifestado para hacer deporte, 29,9%, muy especialmente entre las mujeres, 32,7%, frente al 27,6% observado en los hombres. Le sigue por orden de...

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