Mes: diciembre 2015

¿CÓMO HACER PARA NO GANAR PESO EN NAVIDAD?

Se estima que de media cada español cogerá en Navidad unos 4 kg de peso y que invertirá medio año en recuperar de nuevo el peso, pero… ¿Realmente comer un poco más en las comidas (Navidad, Año Nuevo y Reyes) y cenas (Nochebuena, Nochevieja y Noche de Reyes) nos hace ganar mucho peso? En mi opinión, ¡¡NO!! y en cambio comer un poco más de manera puntual no solo no es malo para una persona activa, sino que servirá para resetear un poco el cuerpo. Si gozamos de una buena salud, hacemos deporte y no tenemos ningún problema metabólico,...

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LOS SECRETOS DEL BOOST Y LAS NOVEDADES DE ADIDAS RUNNING

Hace unos días estuvimos en Madrid invitados por la marca Alemana para conocer de primera mano las novedades de su nueva temporada en la sección de running, destacando como producto estrella las nuevas Ultra Boost ST (Stability), teniendo el placer de probarlas como os mostraré en la prueba de producto que he hecho sobre estas zapatillas tope gama de Adidas que han corregido con creces los pequeños defectos de su anterior modelo y realmente justifican los 180 € de PVP. A la cita acudimos los líderes de opinión de los principales medios de comunicación especializados en running y disfrutamos de...

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EL HUEVO Y SUS FALSAS CREENCIAS

Como apasionado de la nutrición deportiva y de la alimentación saludable en general, siempre he buscado e indagado sobre todo tipo de alimentos y me he dado cuenta que uno de los alimentos más saludables que tenemos son los huevos. Hasta no hace mucho había que controlar su consumo, ya que hubo un acoso y derribo contra uno de los alimentos más completos y saludables que podemos encontrar, además de económico. Para mí un magnífico alimento, y es por ello que en este artículo me gustaría aclararos las bondades del huevo y desmitificar las falsas creencias que aún lo...

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