Comienzo una nueva andadura con Sport Life para enseñarte a entrenar de forma inteligente.

Soy un enamorado de la actividad física, y disfruto haciendo deporte como el que más, pero mi gran pasión es enseñar y transmitir todo lo que sé con los demás, porque yo también quiero seguir aprendiendo: “CUANDO UNO ENSEÑA… APRENDEN DOS”. Nadie podrá poner en duda, que una de las maneras en las que más se aprende es enseñando, y yo me considero un afortunado en este aspecto, porque hago lo que me gusta que es enseñar y entrenar a gente como tú, a veces personalmente y otras en forma de artículos prácticos como los que iréis leyendo en este blog.

Trataré temas interesantes que recojan parte de mi conocimiento y experiencia como entrenador de muchos deportistas de todo tipo: atletas, corredores de trail, triatletas, ciclistas, tenistas, nadadores, futbolistas…

Quiero que aprendas a entrenar de la mejor manera posible, y que además disfrutes de esa carrera de fondo que es la propia vida, en la que sin inteligencia estaríamos perdidos, tanto en las cosas cotidianas como en las relativas al entrenamiento deportivo, ya que no somos meramente animales, sino seres racionales.

Si quieres mejorar como deportista, no podrás pasarte por alto las leyes o principios del entrenamiento deportivo: individualización, progresión, continuidad, alternancia…, pero personalmente siempre me ha encandilado un principio, que es el de variabilidad del entrenamiento, o lo que es lo mismo, no caer en la monotonía para así seguir progresando y disfrutando, y eso os lo trataré de reflejar en todo lo que escriba.

Gracias a todos por seguir a partir de ahora las entradas de mi blog y los artículos que serán publicados en la revista Sport Life.