Mes: abril 2015

¿En qué número termina tu DNI?

Cada mes me enfrento al temido reto de la hoja en blanco. Parece un hueco pequeño pero a veces resulta inmenso ya que no sabes realmente qué contar ese mes en el artículo de introducción en la revista. Este mes sí lo tenía claro desde que asistí a la charla de Alvaro Bilbao. Aquí podéis leer mi comentario editorial de Sport Life en mayo cuyos artículos podéis ver aquí. http://www.sportlife.es/comunidad/noticias/articulo/adelgazar-deporte-especial-sport-life-mayo-2015   ¿En qué número termina tu DNI? “¿Qué levanten la mano aquellos cuyo DNI acabe en 1 o en 2? Esa es la probabilidad de padecer un ictus en la vida. Ahora, que levanten aquellos que acabe en 1, 2, 3 ó 4? Ahora ya tenemos al grupo que sufrirá un ictus o de Alzheimer. Por último, que alcen la mano aquellos cuyo carné de identidad termine en 1, 2, 3, 4, 5 ó 6. Todos vosotros seríais los que padeceríais una de estas dos enfermedades si tenéis estrés en vuestra vida laboral”. Reconozco que realmente me impactó el comienzo de la intervención del Dr. Alvaro Bilbao en su charla “Estrés en el cerebro”. Como mi DNI acaba en 3 y la verdad es que vivo bastante estresado pues podéis imaginaros que seguí la charla con gran atención y con alivio cuando contó que una de las soluciones más eficaces para reducir el riesgo es hacer deporte. Tengo que...

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Tony "El nevera" y otros recuerdos del Maratón de Londres

El domingo llega el Maratón de Londres y me ha hecho recordar que hace 365 días yo tuve la gran oportunidad de vivir desde dentro esa gran carrera que termina justo enfrente de la “casita” de la Reina de Inglaterra. Fue todavía más especial porque por entonces mi familia vivía en Inglaterra y allí estuvieron acompañándome. Aquí os comparto la historia que escribí sobre toda la aventura de correr el maratón (que empieza meses antes del disparo de salida) con mi deseo de que los que vais a estar este año en Londres para hacer los 42’195 km en la ciudad del Big Ben disfrutéis tanto la carrera como lo hice yo.   “Yo siempre digo que ya he corrido los maratones de esta vida y de la siguiente. A mis 46 años tengo la sensación de estar dejándolo pero siempre hay uno más. Llevaba 24 maratones en mis piernas y después de que 2013 fuera un año en blanco, el primero en muchos sin enfrentarme a esa temida pero mágica distancia de los 42’195 km, para mis bodas de plata para corredor de fondo buscaba algo especial. Y pocos maratones mejores para esta celebración que Londres, los mejores corredores del mundo en la salida (se permiten lujos como este pagar al legendario Haile Gebreselassie para que hiciera de liebre hasta el km 30), 50.000 participantes, más un millón de espectadores...

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El propósito de la semana: ser egoístas

¿Sientes que últimamente te cuesta más sacar tiempo para hacer deporte? ¿A veces te sientes mal cuando estás por ahí con la bici porque piensas que le estás robando tiempo a tu familia? ¿Al final cuando estás en casa quieres estar en el monte con la bici y al revés? Pues a mí también me pasa. Y cuando me ocurre releo este texto que escribí hace unos meses cuando descubrí que para hacer felices a los demás a corto plazo debería ser egoísta con lo que más gusta: el deporte. El otro día un amigo me contaba que cada día encontraba menos hueco en su vida para el deporte. Estaba amargado porque es lo que más le gusta y entre un cambio de puesto en el trabajo y la llegada de su segundo hijo decía que era imposible sacar ya no tiempo para montar en bici de montaña (su deporte favorito) sino incluso media hora para salir a correr y desfogarse. Me decía que además le parecía egoísta escaparse de casa (nunca mejor dicho) para irse a hacer deporte. Claro está al contármelo él buscaba que yo le reafirmará en que NECESITABA hacer deporte. Para convencerle recordé un artículo que había leído recientemente que afirmaba la necesidad de ser egoístas. Ponía como ejemplo que si vas en un avión te dicen que si la cabina se despresuriza y viajes...

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La bici o la vida

Hace ya meses que arrancamos la campaña de #enmetroymediocabeunavida. Arrancamos con toda la energía que nos da el amor por la bici a la mayor parte de los que hacemos Sport Life, Bike, Ciclismo a fondo, Triatlón y el resto de revistas de Motorpress. Hemos hecho mucho ruido con la ayuda de los mejores ciclistas del mundo, con Contador, Froome, Valverde o Cancellara a la cabeza, pero todavía nos queda mucho por hacer para poder salir en bici sin pensar, como me pasa a mí, que soy un egoísta por poner en juego el futuro de mi familia por el gran riesgo que tiene el ciclismo de carretera en las actuales condiciones que tenemos en la carretera. Tan cierto es que yo salgo pero le prohibo a mi hijo que salga conmigo y cuando se queja se lo dejo muy claro: “saldrás cuando tengas 18 años y no pueda evitarlo”. ¿Y mientras que hace la DGT para protegernos? A mi modo de ver muy poco. Sobre todo en lo que a comunicación, a sensibilizar a los conductores del problema, poco y mal. El anuncio en el que dicen textualmente “lo que define a un mal ciclista es que es un estorbo” me parece que contribuye a conseguir un comportamiento agresivo de quién va al volante y que le incomoda encontrar con uno de esos ciclistas tan lentos. Creo que...

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30 minutos de deporte al día para mi hijo

Esta es una de las veces que creo que voy a predicar en el desierto porque creo que es una batalla perdida pero dentro de mí hay algo que se resiste a rendirse frente a la hipocresía. Nos hartamos de escuchar a políticos sobre el problema de la obesidad infantil pero a la hora de la verdad no tienen ningún interés de buscar soluciones. Sólo desde el desinterés se puede encontrar una explicación a la educación deportiva que reciben los jóvenes españoles. Y no estoy hablando de la capacitación de los profesores, que es excelente en su gran mayoría y mejorando en cada nueva promoción, sino en el tiempo del horario semanal escolar que se dedica a la educación física. Está claro que de cara a frenar la obesidad infantil tenemos que controlar los hábitos nutricionales de los niños pero controlar cómo comen en casa es complicado (y más en estos tiempos que hay familias en las que en la mesa se pone simplemente lo que se puede) pero sí que es posible actuar de forma directa sobre la actividad física. ¿Tan complicado es marcarse el reto de que los niños tengan media hora diaria de entrenar su cuerpo? ¿Van a saber menos de matemáticas, de lengua o de inglés? Yo opino lo contrario. Media hora de ejercicio, además de ayudarles a mejorar su forma, controlar su peso y...

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Fran Chico

En mi casa de pequeño sólo se hablaba de bicicletas. Mi padre estaba siempre de carreras: en el Tour, en el Giro, en la Vuelta, en la Volta a Catalunya siguiendo a los ciclistas para contar sus hazañas y desgracias en el periódico o en la radio. Por eso a nadie le sorprendió, ni siquiera a mí, que aunque me gustaba mucho el derecho terminara como periodista deportivo. En los últimos 25 años he tenido la suerte de poder unir mis dos pasiones: el periodismo y el deporte popular. He corrido maratones por todo el mundo, de Islandia a Sudáfrica (sin lograr nunca de bajar de 3 horas pese a la ayuda del maestro Rodrigo Gavela), he hecho la Quebrantahuesos o el Raid Trans Atlas con la bici y he tenido la oportunidad de colaborar en el nacimiento de revistas como Bicisport, Bike, Sport Life, Triatlón, Runners World, Oxígeno o Trail Run y también de eventos deportivos como la Carrera de la Mujer, que tantas satisfacciones me ha dado al ver cómo ha ayudado a cambiar la vida de muchas chicas que han llegado al deporte a través de ella. Y ahora que ya he pasado de “ser flotante” a nadador principiante sueño con ese un día “hombre de hierro”.

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