Mes: octubre 2015

EL TRIATLÓN NO ENTIENDE DE EDADES

  La vida deportiva de los triatletas no acaba cuando se abandona la alta competición. Es más, hay muchos deportistas que descubren el triatlón a partir de los 40 años. Éstos ya no van a acudir a unos Juegos Olímpicos pero también pertenecen de pleno derecho a la gran familia del triatlón. La edad está en la cabeza y aquellos que os sintáis jóvenes, seguiréis siéndolo siempre, solo hay que adaptar entrenamientos y seguir disfrutando como cuando tenias 20 años menos. ANIMO A TODOS!!! Mi secreto con la gente que entreno, está en la variedad, la motivación y sobre...

Read More

¿DESCANSO?….. NECESARIO!!!

Con la llegada del otoño, la temporada de triatlón da sus últimos coletazos. En unos días, el cambio de hora y la bajada de las temperaturas, nos recuerda que el cuerpo necesita un DESCANSO, estamos hablando de los meses de octubre y noviembre. Muchos deportistas pensáis, con cierta razón, que es difícil no hacer nada, después de muchos meses compaginando el entrenamiento con el resto de nuestra vida. Pero si durante el año has entrenado regularmente, te has sacrificado y competido cumpliendo o no tus objetivos, el descanso deportivo, de desconexión física y mental, es tan necesario para tu...

Read More

Comentarios recientes