Mes: septiembre 2015

ENTRENADOR PERSONAL Vs AUTOENTRENAMIENTO

Seguro que como triatletas habéis tenido la duda de si entrenar en grupo, buscar un entrenador presonal o autoentrenarte. La mejor opción dependerá de los objetivos que te marques, tu motivación y sobre todo tu experiencia en el deporte. Espero que esta nueva entrada en mi blog te ayude a elegir la mejor opción. A la hora de plantearos un reto deportivo, muchos tenéis dudas sobre la conveniencia de contratar un entrenador personal o simplemente “fabricaros” vuestro propio programa de entrenamiento. Veamos algunas de las ventajas y desventajas de esta última opción:   Ventajas: Adquirir conocimientos esenciales, relacionando la...

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TRUCOS TRIATLÉTICOS

Cualquier deportista que mantiene su especialidad deportiva durante muchos años, hace que su experiencia sea irremplazable. Poco a poco, cosechas mejoras o inventas un gran número de trucos que te harán ganar tiempo, evitarán que te canses y te facilitarán la práctica de tu deporte. El Triatlón, al ser tres deportes, requiere una experiencia tres veces mayor si se quiere dominar la especialidad. Para que te ahorres perdidas de tiempo y nervios inútiles, aquí te muestro unos trucos para afrontar con éxito tus triatlones. Tómate tu tiempo para descubrirlos y aplicarlos al entrenamiento diario, para que el día de...

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