Mes: julio 2015

CORRER EN LA PLAYA

La playa es un ingrediente muy común en nuestras vidas que cobra un especial protagonismo en la época estival. Es un lugar ideal para relajarse, descansar, refrescarse, cuando las temperaturas son altas pero, y ¿para entrenar? ¿Podemos convertir nuestro lugar de descanso, dada nuestra mentalidad de deportistas, en el escenario habitual del entrenamiento de carrera en verano? ¿Qué ventajas tiene correr en la playa sobre otras superficies y, sobre todo, qué inconvenientes nos puede acarrear si convertimos la arena de la playa en el escenario habitual de nuestros entrenamientos estivales? En esta nueva entrada al blog intentaremos encontrar las respuestas...

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Creciendo con el triatlón

Este año cumplo mi 25ª temporada como triatleta. Imposible resumir miles de vivencias, experiencias y aprendizajes que me ha brindado este deporte al que he estado vinculada  exclusivamente como deportista los primeros años y  compatibilizando mi participación activa con la tarea de entrenadora los siguientes.   Estos últimos años ha adquirido mayor  protagonismo mi faceta como entrenadora,  restándoles  tiempo y dedicación  a mi faceta competitiva. Cualquier deportista con una trayectoria tan longeva como la mía estaría retirado de la competición o a punto de hacerlo. ¿Cuándo voy a dejar el triatlón? NUNCA!!!! Porque hace tiempo que  ha dejado de...

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¡Larga vida al triatlón!

    Me llamo Cristina Azanza y para los que no me conozcáis llevo más de 20 años vinculada al mundo del triatlón como deportista. En la actualidad compagino mi actividad como entrenadora y colaboradora de las revistas SPORTLIFE y TRIATLÓN. Hoy comienzo una nueva andadura en el ciberespacio y os presento el nuevo blog de SPORT LIFE: ESCUELA DE TRIATLÓN. Un espacio destinado a aquell@s deportistas que quieran debutar en triatlón y para l@s que ya tienen algo de experiencia. Un lugar donde podréis encontrar artículos de interés relacionados con el entrenamiento de triatlón, consejos para competir y...

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